Ben je op zoek naar een krachtige en praktische manier om aan jezelf te werken, je welzijn te verbeteren of om anderen te begeleiden in hun persoonlijke groei? Met mijn toolbox voor persoonlijke ontwikkeling krijg je toegang tot een schat aan werkbladen die je stap voor stap begeleiden in verschillende facetten van je leven en mentale gezondheid.
​
Deze toolbox bevat meer dan 500 werkbladen die zorgvuldig zijn samengesteld vanuit diverse therapeutische benaderingen, zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Schematherapie, Mindfulness, Positieve Psychologie, Oplossingsgerichte Therapie, Logotherapie, Systeemtherapie, Narratieve Therapie, Emotionally Focused Family Therapy (EFFT) en meer.

Wat vind je in de toolbox?
In deze uitgebreide toolbox heb ik meer dan 40 themamappen samengesteld die gericht zijn op verschillende aspecten van persoonlijke groei en mentale gezondheid. Elk thema bevat werkbladen waarmee je aan de slag kunt om inzicht te krijgen, doelen te stellen en jezelf te ontwikkelen. Een greep uit de thema’s:
- Zelfbeeld: Ontdek hoe je een positiever zelfbeeld ontwikkelt en jezelf beter leert waarderen.
- Balans in het leven: Werk aan een betere werk-privébalans en ervaar meer rust en harmonie.
- Emotionele zelfzorg: Leer hoe je voor je emoties kunt zorgen en gezond kunt omgaan met uitdagingen.
- Fysieke zelfzorg: Werk aan je fysieke welzijn en hoe dit invloed heeft op je mentale gezondheid.
- Dankbaarheid en positiviteit: Ontwikkel een positieve mindset en leer het leven door een dankbare bril te zien.
- Carrièreplanning: Maak concrete stappen in je loopbaan en werk gericht aan je professionele groei.
- Geld en zelfwaarde: Begrijp de relatie tussen financiële gezondheid en je eigenwaarde.
- Rouwverwerking: Werk door je verlies en leer hoe je verder kunt gaan na ingrijpende gebeurtenissen.
- Negatieve gedachtenpatronen: Herken en verander schadelijke denkpatronen die je tegenhouden.
- Angsten en conflicthantering: Leer hoe je om kunt gaan met angst en stressvolle situaties.​
 
En dit is slechts een selectie van wat je in de toolbox zult vinden. Of je nu aan je eigen groei wilt werken, werkboeken wilt maken voor anderen of cliënten in je praktijk wilt ondersteunen, deze toolbox biedt je alles wat je nodig hebt.
 
!! Door de grootte van deze toolbox is het niet mogelijk deze in één keer te downloaden meteen na aankoop. Je ontvangt binnen de 48 uur een link naar Google Drive waar je de bestanden kan bekijken en downloaden. !!